Щільний робочий графік, постійна біготня туди-назад, стрес та втома – всі ці явища можуть запросто вибити людину з колії. Таку метушню особливо відчувають наші ноги, які, у разі чого, відразу ж нам про це сигналізують.
В таким випадках оптимальне рішення – це купити масажер для ніг, який можна використовувати як задля профілактики, так і коли є потреба вирішити ті чи інші проблеми нижніх кінцівок.
Однак, на превеликий жаль, люди досить часто залишають поза увагою необхідність підтримувати здоров’я ніг і б’ють на сполох вже тоді, коли недуг дає про себе знати.
Отже, як зрозуміти, що настав час терміново обзавестися спеціальним пристроєм для масажування ніг? Ось п’ятірка поширених ознак.
Постійна втома та важкість в ногах
Буває так, що цілий день, як кажуть, на ногах, а прийшовши додому, просто валишся на ліжко, бо гостро відчувається важкість в нижніх кінцівках та загальну втому.
В таких випадках використання масаж ера для ніг – це не далеко не чергова примха, а важлива необхідність, адже приклад, повторюючи рухи рук масажиста, дають належний терапевтичний ефект, що дозволяє розслабити напружені м’язи, прибрати важкість та налагодити нормальний кровообіг.
Набряки та больові відчуття
Чимало людей, котрі проводять багато часу на ногах, або мають напружену сидячу роботу, часто стикаються з проблемами кровообігу. Від цього маємо постійні набряки і навіть больові відчуття та інший дискомфорт.
Масаж ніг сприяє поліпшенню циркуляції крові та зменшенню набряклості, відтак в рази покращується самопочуття, а зранку людина прокидається бадьорою, енергійною, готовою до нових професійних викликів і звершень.
Стрес і проблеми зі сном
В нинішній час люди досить часто стикаються з різноманітними стресовими ситуаціями, які у підсумку мають негативний вплив на якість сну. Від цього – безсоння, загальна втома, поганий настрій і повна відсутність бажання йти на роботу чи у справах.
Аби уберегти себе від подібного сценарію, достатньо однієї процедури масажу ніг щовечора. Це добре розслабляє не тільки нижні кінцівки, але й знижує рівень стресу та має позитивний вплив на якість сну та загальний рівень релаксації.
Ясна річ, мало в кого виходить щодня відвідувати масажні кабінети (хіба що є показання лікаря), а ось масажер для ніг може стати справжнім рятівником. Адже його можна використовувати тоді, коли вам це потрібно, наприклад, увечері перед сном.
Проблеми зі стопами
Дуже поширеною проблемою нижніх кінцівок є плоскостопість, від якої в умовах тривалого стояння чи ходіння, ноги швидко втомлюються і починають боліти.
Масаж ніг в свою чергу може полегшити симптоми плоскостопості, позаяк добре стимулює м’язи стопи, покращуючи її гнучкість та усуваючи больові відчуття.
Регулярні фізичні навантаження
Це передусім стосується спортсменів та любителів активного відпочинку. Будь-які фізичні навантаження (не кажучи вже про значні і тривалі) можуть спричинити виникнення дискомфорту чи болю в нижніх кінцівках.
Масажер для ніг допоможе в кілька разів швидше відновитися після тренувань, зменшуючи м’язову напругу та ризик виникнення травм.
І навіть якщо ви не спортсмен і не маєте якихось явних проблеми зі стопами, використовувати масажер для ніг можна і задля релаксу, а також в цілях профілактики. Будьте певні, така річ вам вже точно не нашкодить.
Наостанок ось вам кілька порад щодо вибору масажера:
- Подібні пристрої варто обирати тільки в провірених продавців, щоб уберегти себе від низькоякісних товарів чи підробок;
- Віддавайте перевагу масажерам від іменитих виробників;
- Обов’язково звертайте увагу на характеристики пристрою, щоби знати, які види масажу він забезпечує і яких зон нижніх кінцівок це може стосуватися.
На правах реклами
