Mukachevo.net розпитав психолога Наталю Боднар про те, як вберегти підлітків від вживання та зловживання алкоголем.
З кожним роком дитячий та підлітковий алкоголізм набирають все більших обертів. Юнаки та дівчата, не замислюючись про наслідки, спокійно п’ють коктейлі у барах, не підозрюючи того, що вже стали заручниками цієї пагубної звички. Саме тому батькам важливо дотримуватись наведених нижче порад, аби їхні діти виросли гармонійними та успішними.
1. Подавайте правильний приклад
Діти з раннього дитинства наслідують своїх батьків та близьких у всьому. Коли ви влаштовуєте пишні застілля, щедро накриваєте стіл і розпочинаєте трапезу чаркою, то в дитини виробляється хибне уявлення, що прийом гостей повинен супроводжуватись алкоголем. Тому намагайтесь власним прикладом показати, алкоголь не є буденністю – це свого роду «розкіш», яка дозволена лише дорослим і в невеликих дозах.
2. Не давайте дитині алкоголь «на пробу»
Не дозволяйте дитині облизувати вмокнутий у вино чи лікер палець, не втирайте алкоголь у ясна, коли ріжуться зуби. Навіть такі незначні дози алкоголю у юному віці спричиняють звикання та розвиток залежності у майбутньому.
3. Не вживайте алкоголь у період лактації
Цей пункт випливає з попереднього. Випитий вами регулярно келих вина чи кухоль пива сприятиме тому, що ваша дитина краще спатиме та буде спокійнішою, але в той же час у неї виробляється звикання до алкоголю. З часом вона вимагатиме все нову і нову «дозу».
4. Розмовляйте зі своєю дитиною
Вже змалку розповідайте про пагубний вплив алкоголю та наслідки зловживання ним. Але не забувайте підкріплювати слова власним позитивним прикладом. Адже батько чи мати, які щовечора п’ють спиртне, не будуть авторитетом для своїх дітей у цьому питанні.
5. Навчіть дитину казати «НІ!»
Поясніть вашому підлітку, що відмова від вживання алкогольних напоїв у колі друзів жодним чином не робить його менш крутим, популярним чи авторитетним. Важливо донести до нього, що авторитет заробляють не пляшкою пива, випитою під під’їздом, а чесністю та порядністю, вмінням бути «душею» компанії та освіченістю.
6. Пиво – теж алкоголь
Пиво, «бірмікси», «лонгери», «ром-коли», «джин-тоніки» та інші слабоалкогольні напої – це АЛКОГОЛЬНІ напої. Що б там не розповідали друзі у компанії, ними не варто втамовувати спрагу та пити їх у великих кількостях. Також не рекомендується вживати їх регулярно.
7. Любіть свою дитину
Часто підлітки починають вживати алкоголь тому, що їх не долюбили в дитинстві, батьки не мали та не мають часу на їх виховання, спілкування з ними. Знаходьте час та можливість бути поруч з вашими дітьми, беріть участь у їхньому житті, але пам’ятайте, що вони дорослішають з кожним днем. Тому з кожним днем їм треба давати більше свободи та можливостей.
