Наш організм складається з десятків білків, котрі виконують різні функції. Одним з важливих є колаген, присутній в сполучній тканині, а точніше у м'язах, сухожиллях, шкірі, хряща, молодій кістковій тканині.
25 років немає потреби хвилюватися про концентрацію колагену в організмі, адже він виробляється природним чином. Однак після цього віку вироблення колагену знижується і відновити ці процеси неможливо. Тому, щоби покращити стан шкіри, волосся та нігтів, а також підтримати здоров'я суглобів, оптимально ввести до раціону добавки питного колагену.
Основні функції колагену
Цей важливий білок необхідний в організмі для:
- подовження молодості шкіри;
- збереження вологи в організмі;
- підтримки гнучкості суглобів;
- зміцнення нігтів та зубів;
- стимуляції обмінних процесів;
- швидкого відновлення тканин;
- покращення еластичності зв'язок.
Природними джерелами колагену вважаються м'ясо курки, лосося, тунця, морепродукти, м'ясні бульйони. Також колаген міститься в ягодах та фруктах червоного кольору, ягодах, бобах, часнику, моркві, насінні льону.
Розрізняють 28 видів колагену, проте найпоширеніші — три типи:
- Перший тип — відповідає за підтримку водного балансу, покращення засвоюваності поживних речовин, забезпечення еластичності дерми.
- Другий тип відповідає за покращення стану кісток, суглобів та сухожилля, він необхідний для формування хрящового апарату, перешкоджання розвитку артриту. Цей колаген гальмує вікові зміни в опорно-руховому апараті.
- Колаген третього типу повертає сяйво волоссю, шкірі — пружність та еластичність. Також він покращує стан тканин серця, знижує ризик розриву судин.
Різновиди колагену в біодобавках
Весь колаген, з котрого створюються біологічно активні добавки, поділяється на тваринний та морський. Колаген першого типу отримують з суглобових тканин великої рогатої худоби, а морський — у процесі перероблювання верхніх клітин шкіри риб та інших морських жителів.
Морський колаген відрізняється низькомолекулярною структурою, тому гарно засвоюється. Окрім того, саме морський колаген має більше схожості з колагеном, що міститься в нашому організмі.
Популярні добавки питного колагену
Однією з найпотужніших добавок вважається Natures Plus Collagen Peptides, котра містить шість типів колагену. Приймання добавки допомагає зробити міцними нігті, м'якою шкіру, стимулює ріст волосся, покращити стан кишківника.
Поєднання шести основних типів колагену гарантує ефективну формулу, котра надає виняткові переваги для здоров'я організму. Колаген виготовлено з якісної сировини, зокрема:
- яловичини трав’яного відгодовування;
- тріски, виловленої в природному середовищі;
- курки вільного випасу.
Ці компоненти доповнені мембраною, отриманою з яєчної шкаралупи.
Добавка Puritan's Pride Hydrolyzed Collagen буде ідеальним вибором для покращення функцій суглоба, а також поверненню пружності та еластичності шкірі. Високий вміст колагену, доповнений вітаміном C, забезпечує подвійну силу впливу на організм.
Обрати добавку питного колагену, котрий підходить саме вам, допоможуть консультанти магазину MonsterLab.
