Печія – це поширений стан, який може виникати у жінок під час вагітності. Вона характеризується відчуттям печіння та дискомфорту в горлі та грудях.
Сильна печія при вагітності може бути дуже неприємною та заважати нормальному життю майбутньої мами. У цій статті розглянемо причини появи печії при вагітності та запропонуємо кілька способів зняти її симптоми.
Коли і чому виникає печія при вагітності
Печія при вагітності може виникати в будь-якому триместрі, але найчастіше вона проявляється у другому та третьому триместрах. Це пов'язано із змінами, що відбуваються в організмі жінки під час вагітності. Нерідко разом з симптомами печії виникає тошнота при вагітності. Ці прояви можуть виникати разом або бути не пов’язані одне з одним.
Печія під час вагітності може бути викликана кількома факторами, такими як:
- Гормональні зміни. Під час вагітності рівень гормону прогестерону підвищується. Цей гормон розслаблює м'язи, у тому числі і круглий сфінктер, який зазвичай запобігає рефлюксу шлункового вмісту в стравохід. Розслаблення цього сфінктера може сприяти зворотному ходу вмісту шлунку та виникненню печії.
- Збільшення розміру матки. Зі зростанням матки вона починає чинити тиск на шлунок, що може призвести до рефлюксу.
- Особливі харчові вподобання вагітних. Жінки, які чекають дитину, можуть мати особливі забаганки. Вони можуть в великій кількості вживати солону, гостру їжу, зловживати солодким, кислими фруктами. Все це може посилювати симптоми печії.
Симптоми печії при вагітності можуть включати відчуття печіння в області грудей та горла, гіркий чи кислий присмак у роті, нудоту та блювання, біль у животі чи грудях.
Печія при вагітності може з'явитися у будь-який час, але найчастіше вона виникає після їжі або в положенні лежачи. Деякі жінки можуть відчувати печію лише час від часу, а в інших вона може бути постійною та сильною.
Як полегшити печію при вагітності
Печія може виникнути через не зовсім правильне харчування, вживання гострої або жирної їжі, а також через занадто великі порції. Рефлюкс шлункового вмісту в стравохід може спричинити подразнення його стінок і призвести до печії.
Якщо виникають сильні симптоми печії під час вагітності, може допомогти наступне:
- Уникання харчових продуктів, які викликають печію. Гостра, жирна та кисла їжа може сприяти рефлюксу та посилити симптоми печії. Слід намагатись виключити такі продукти зі свого раціону;
- Вживання їжі в невеликих порціях. Якщо їсти частіше, але меншими порціями, це може допомогти зменшити тиск у шлунку та запобігти рефлексу;
- Не їсти перед сном. Якщо поїсти за 2-3 години до сну, то шлунок буде мати час перетравити їжу і ризик виникнення печії значно зменшиться;
- Консультації лікаря. Якщо симптоми печії при вагітності занадто сильні або не минають, необхідно звернутись до лікаря. Він зможе запропонувати додаткові рекомендації та, якщо необхідно, призначити лікування. Найчастіше лікарі призначають препарати від печії при вагітності, які ефективно знімають її прояви в короткий строк.
Печія при вагітності може бути досить неприємним симптомом, але дотримання правильної дієти та режиму харчування, а також консультація з лікарем можуть допомогти зняти ці симптоми.
1. Vazquez JC. Heartburn in pregnancy. BMJ Clin Evid. 2015 Sep 8;2015:1411. PMID: 26348641; PMCID: PMC4562453.
2. Gomes CF, Sousa M, Lourenco I, Martins D, Torres J. Gastrointestinal diseases during pregnancy: what does the gastroenterologist need to know? Ann Gastroenterol. 2018 Jul-Aug;31(4):385-394. doi: 10.20524/aog.2018.0264. Epub 2018 Apr 27. PMID: 29991883; PMCID: PMC6033757.
3. Thelin CS, Richter JE. Review article: the management of heartburn during pregnancy and lactation. Aliment Pharmacol Ther. 2020 Feb;51(4):421-434. doi: 10.1111/apt.15611. Epub 2020 Jan 17. PMID: 31950535.
