Коли ми чуємо вислів “комплекс неповноцінності”, у своїй свідомості ми наче забарвлюємо його в сірий колір і уявляємо щось непримітне, невелике і маловагоме. Люди, які мають цей комплекс, й справді намагаються вести себе дуже непримітно, ніяково почуваються у компаніях та, порівнюючи себе з іншими, завжди знаходять свої недоліки.
Але чи можна щасливо жити, якщо у тебе комплекс неповноцінності? Звичайно можна, але спочатку його треба позбутися.
Поради щодо усунення комплекса неповноцінності
Якщо ваша самооцінка деколи зовсім на нульовому рівні, і ви вважаєте, що всі оточуючі набагато кращі за вас, то потрібно обов'язково приборкати комплекс неповноцінності. Для цього користуйтеся цими порадами:
- Визначтесь зі своїми перевагами. Не потрібно вважати, що у вас їх немає. Вони, звісно, є, потрібно лише їх пригадати.
- Займайтеся саморозвитком. Якщо ви станете професіоналом своєї справи, вам буде чим пишатися.
- Навчіться приймати компліменти. Не потрібно червоніти кожного разу, коли хтось сторонній сказав вам приємну річ.
- Не приймайте слова інших на свій рахунок. Якщо вам грубо відповіли в автобусі, це не означає, що ви погана. Це означає лише, що перед вами приклад не вихованої людини, не більш того.
- Знайомтеся з новими людьми. Намагайтесь бути серед інших та заводити нових друзів. Краще, якщо це буде сильне оточення впевнених у собі людей.
- Знайдіть гарний приклад для наслідування. Аналізуйте дії людини, яка вам імпонує і на яку ви будете рівнятись.
Ці поради будуть працювати лише в тому випадку, якщо ви будете дотримуватися їх регулярно. Також не чекайте на швидкі результати. Вам потрібно буде змінити звичну поведінку, яка формувалась досить довго, тому за один день це зробити неможливо. А ось регулярні дії подарують вам впевненість у собі, а також суттєво підвищать самооцінку.
Наслідки низької самооцінки
Займатися чи ні усуненням комплексу неповноцінності — вирішувати лише вам, але ви маєте зрозуміти, до чого він може привести. Це не лише різні залежності, як фізичні, так і емоційні. Це також стани депресії, нервового зриву і, навіть, суїцидальні думки. Все, що йде врозріз поняттю щасливого життя. Отже, якщо ви бажаєте жити по-справжньому, насолоджуватися кожним моментом та хвилиною, вам необхідно позбутися комплексу, підняти самооцінку і зрозуміти, що для себе і близьких саме ви — найкраща людина світу!
