Міжнародний день сну відзначається щорічно у третю п'ятницю березня, починаючи від 2008 року.
День сну заснований за ініціативою Міжнародного комітету дня сну (World Sleep Day Committee) у Міжнародній асоціації медицини сну (World Association of Sleep Medicine (WASM))
Він спрямований на пропаганду користі правильного і здорового сну, залучення суспільної уваги до проблеми сну та її медичних, освітніх та соціальних аспектів, а також на запобігання і керування порушеннями сну.
