У ніч на 26 жовтня 2025 року в Україні традиційно перевели годинники на одну годину назад — з 4:00 на 3:00. Таким чином країна перейшла на зимовий час, який діє до останньої неділі березня.
Вперше ідею сезонного переведення годинників запропонував Бенджамін Франклін ще у XVIII столітті, щоб ефективніше використовувати денне світло. На практиці цю систему вперше запровадили в Німеччині у 1916 році для економії електроенергії під час Першої світової війни.
В Україні сезонне переведення часу діє з 1981 року. Основна мета — раціональніше використання світлового дня та зменшення енергоспоживання.
Де у світі практикується:
Сьогодні переведення годинників зберігається приблизно у 70 країнах світу, серед них більшість держав Європи, США, Канада, Ізраїль. Водночас багато країн — зокрема Японія, Китай, Індія, більшість африканських і південних держав — відмовилися від такої практики, вважаючи її неефективною.
Вплив на організм
Лікарі зазначають, що навіть зміна часу на одну годину може викликати порушення сну, дратівливість, втому, зниження концентрації. Особливо чутливо реагують діти, люди похилого віку та ті, хто має серцево-судинні захворювання. Організму потрібно 2–7 днів, щоб адаптуватися.
Переваги та недоліки
Переваги:
- економія електроенергії;
- ефективніше використання денного світла;
- можливість більше часу проводити на вулиці у світлий період.
Недоліки:
- негативний вплив на біоритми й самопочуття;
- тимчасове зниження працездатності;
- відсутність суттєвого економічного ефекту в сучасних умовах.
Попри регулярні дискусії про скасування переходу на літній і зимовий час, Україна поки що продовжує дотримуватися цієї практики, синхронізуючись із більшістю європейських країн.
