Дослідженням займалась міжнародна група дієтологів з Великобританії і США.
Вчені розвінчали міф про користь частого прийому їжі малими порціями.
Як виявилося, що якщо сумарну калорійність добової норми їжі не знижувати, на втраті зайвої ваги дієта не позначиться, передає EurekAlert! з посиланням на журнал Proceedings of the Nutrition Society.
Найбільшу увагу дослідників привернула саме дієта, яка передбачає частий прийом їжі обмеженими порціями.
У ході роботи дієтологи встановили, що домогтися втрати ваги з такою дієтою людина зможе лише в тому випадку, якщо знизить калорійність споживаних нею продуктів.
