Через творчі вправи та ігрові методики діти вчилися розпізнавати емоції й знаходити внутрішні ресурси.
У місці тимчасового проживання в селі Нижні Ворота психологи Гуманітарної місії «Проліска» провели групове заняття «Смузі здоров'я: мої емоції та способи саморегуляції» для дітей, які через війну були змушені залишити свої домівки.
Під час зустрічі учасники вчилися розпізнавати власні емоції, говорили про способи безпечного проживання почуттів та знайомилися з простими техніками саморегуляції, які допомагають долати тривогу, страх і стрес.
Найбільше дітям сподобалася творча вправа «Створюю свій коктейль здоров'я», під час якої вони створювали символічні рецепти гарного настрою, обираючи фрукти й овочі як образи радості, спокою, сміливості та енергії.
Такі заняття допомагають дітям відновлювати емоційну рівновагу, розвивати психологічну стійкість і знаходити внутрішні ресурси для подолання наслідків пережитого.
