Проблеми з кровообігом можуть мати серйозні наслідки, особливо якщо йдеться про тромбоз. Це захворювання виникає через утворення згустків крові (тромбів) у судинах, що може призвести до інсульту, інфаркту або тромбоемболії легеневої артерії.
Щоб оцінити стан судин та вчасно виявити ризики, варто пройти УЗД судин, ціна залежить від рівня клініки та обсягу дослідження, проте ця процедура допомагає вчасно помітити загрозу та вжити заходів для профілактики.
Що таке тромбоз і чому він небезпечний
Тромбоз – це патологічний процес, при якому в судинах формуються згустки крові, що можуть частково або повністю перекрити кровотік. Основні ризики пов’язані з тим, що:
- тромб може відірватися та мігрувати до серця, легень або мозку;
- порушується кровопостачання органів, що може спричинити некроз тканин;
- у деяких випадках тромбоз розвивається безсимптомно, але раптово призводить до тяжких наслідків.
Особливо небезпечний глибокий венозний тромбоз нижніх кінцівок, оскільки він може стати причиною легеневої тромбоемболії – стану, що часто закінчується летально.
Причини виникнення тромбозу
Тромбоутворення – це природний процес організму для зупинки кровотечі. Але коли він відбувається без явної потреби, це стає загрозою.
Основні причини:
- уповільнення кровообігу – спостерігається при малорухливому способі життя або тривалому перебуванні в одному положенні (наприклад, після операцій);
- пошкодження стінок судин – може бути наслідком травм, запальних процесів або хірургічних втручань;
- підвищене згортання крові – спричинене генетичними особливостями, гормональними змінами, зневодненням або прийомом певних медикаментів.
Також ризик розвитку тромбозу зростає при варикозному розширенні вен, ожирінні, вагітності, онкологічних захворюваннях та у людей старшого віку.
Симптоми, які не варто ігнорувати
На ранніх стадіях тромбоз може протікати без виражених ознак. Проте варто звернути увагу на такі симптоми:
- набряк кінцівки – особливо якщо він виникає раптово та супроводжується болем.
- почервоніння або синюшність шкіри в місці утворення тромбу.
- біль у нозі або руці, який посилюється при русі або натисканні.
- відчуття важкості та підвищення температури в ураженій ділянці.
- задишка, біль у грудях, запаморочення – можуть свідчити про легеневу тромбоемболію та потребують негайної допомоги.
Профілактика тромбозу
Регулярна фізична активність
Регулярні фізичні навантаження допомагають покращити циркуляцію крові, що суттєво знижує ризик застою і утворення тромбів. Навіть легка ранкова гімнастика або щоденні прогулянки можуть позитивно вплинути на стан судин. Для людей, які багато часу проводять у сидячому положенні, важливо періодично робити перерви на розминку. Наприклад, якщо ви працюєте в офісі або часто подорожуєте літаком, кожні 1-2 години варто вставати, трохи рухатися або робити прості вправи для ніг.
Здорове харчування для підтримки судин
Раціон має значний вплив на стан кровоносної системи. Продукти, які сприяють розрідженню крові, такі як риба, оливкова олія, часник, імбир, горіхи, ягоди та цитрусові, повинні бути у щоденному меню. Водночас варто обмежити споживання продуктів, що сприяють згущенню крові – червоного м'яса, жирних молочних продуктів, ковбас, копченостей і надмірної кількості солі.
Відмова від куріння та контроль рівня стресу
Куріння є одним із найпотужніших факторів ризику розвитку тромбозу, оскільки тютюновий дим пошкоджує стінки судин, підвищує згортання крові та сприяє утворенню бляшок, які звужують просвіт артерій. Відмова від куріння значно покращує стан судинної системи та знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Якщо ви належите до групи ризику або маєте хронічні проблеми з судинами, не варто ігнорувати профілактичні заходи – своєчасний контроль та правильний догляд за здоров'ям можуть зберегти ваше життя.
Дана інформація надана виключно для ознайомлення. У разі появи симптомів або підозри на тромбоз обов’язково зверніться до лікаря.
На правах реклами
