Для нормального існування людині необхідно три вихідних дні, а не два.

До такого висновку прийшли американські вчені в результаті проведеного експерименту, повідомляють Коментарі.

У науковому досліді взяли участь 159 жінок і чоловіків, які протягом робочого тижня спали по 4 години на добу, а в суботу і неділю - по 10. Після цього вчені оцінили стан піддослідних і прийшли до висновку, що негативні наслідки нестачі сну у цих людей не зникли. Зокрема, у цих людей відзначалася низька концентрація уваги, а також високий рівень втоми. Щоб виправити цю ситуацію, вважають вчені, потрібно або додати третій вихідний день, або спати в суботу та неділю по 14 годин.

• світ
• Вчені
• вихідні
• відпочинок