Про позитивний вплив здорового сну на людську красу говорять давно, однак тепер ця теза здобула наукове підтвердження. Шведські науковці провели відповідний експеримент. Як переконалися шведські вчені, після достатньої кількості сну людина виглядає набагато краще, ніж після недосипання, повідомляє "Німецька хвиля".
Психологи з Каролінського інституту у Стокгольмі для експерименту сфотографували 23 молодих людей у віці від 18 до 31 року.
Знімки було зроблено зранку упродовж двох днів. Перед першою "фотосесією" піддослідні мали можливість добре виспатися, перед другою ті ж самі учасники експерименту провели безсонну ніч.
Умови для фотографування, а також освітлення були в обох випадках ідентичними. Люди поставали перед об'єктивом фотокамери без косметики і з просто розчесаним волоссям.
Після цього дослідники запропонували іншим учасникам оцінити показники їхньої краси та здорового вигляду за спеціальною шкалою. В оцінюванні взяли участь 65 людей.
На оцінку кожного зображення відводилося лише шість секунд. Як з'ясувалося, усі спостерігачі, подивившись фотографії людей, котрі не мали недосипання, назвали їх значно привабливішими і здоровішими.
Результати дослідження команди шведських учених опубліковано у виданні British Medical Journal. Науковці наголошують, що намагалися привернути увагу до того, що важливість здорового сну не можна недооцінювати.
