Багато жінок незалежно від віку мають проблеми з нігтями, що негативно впливає на естетичність та може вказувати на проблеми зі здоров’ям. Часто вони втрачають блиск та привабливість під впливом різних факторів: неправильне харчування, стресу, вплив хімічних речовин або недостатнього догляду.
Спеціалісти компанії https://shelly.ua/ говорять, що повернути природну міцність і красу можна навіть в домашніх умовах.
Коли потрібне укріплення нігтів?
Іноді наші нігті сигналізують про потребу в особливій увазі та догляді. Існує кілька важливих симптомів, які мають спонукати жінку приділити більше уваги відновленню та догляду за ними:
- Ламкість, крихкість та розшарування можуть свідчити про нестачу вітамінів і мінералів або негативний вплив зовнішніх факторів, зокрема часте використання агресивних хімічних засобів.
- Тьмяність і втрата блиску можуть бути ознакою недостатнього зволоження.
- Поява білих плям або смуг вказують на дефіцит кальцію або цинку. Це також може бути ознакою пошкодження нігтьової пластини або грибкової інфекції.
- Нерівна текстура і деформації свідчить про порушення у структури нігтів.
Якщо ви помітили один або кілька з вищезазначених симптомів, варто розпочати укріплення нігтів, використовуючи відповідні засоби і дотримуючись рекомендацій для їхнього здоров'я і краси.
Чим зміцнити нігті?
Відновлення здоров’я нігтьової пластинки – це комплексний процес, який включає використання різних засобів та процедур. Розглянемо кілька найбільш ефективних методів зміцнення у домашніх умовах:
- Олії. Натуральні масла, такі як оливкова, кокосова, мигдальна або рицинова олія, містять велику кількість поживних речовин, вітамінів та жирних кислот. Вони проникають у структуру нігтів, живлять та зволожують їх, роблять міцнішими. Рекомендується наносити олію на нігті перед сном і залишати на ніч.
- Соляні ванночки. Морська та Епсомська сіль містять мінерали, які допомагають зміцнити нігтьову пластину. Для процедури потрібно розчинити 1-2 столові ложки солі в теплій воді і занурити руки на 10-15 хвилин. Такі ванночки можна робити 2-3 рази на тиждень.
- Маски з лимоном. Сік цитрусів містить вітамін С, який зміцнює нігті і відбілює їх. Ви можете зробити маску з лимонного соку та оливкової олії і наносити її на нігті на 10-15 хвилин. Ця процедура допоможе зменшити ламкість і повернути природний блиск.
- Вітамінні комплекси. Важливо дбати про те, щоб організм отримував достатньо вітамінів і мінералів, таких як кальцій, вітаміни А, Е, В7 (біотин), цинк і залізо. Вітамінні добавки можуть допомогти покращити стан нігтів зсередини.
- Зміцнюючі препарати. Існують спеціальні лаки та сироватки, що містять кератин, кальцій, пантенол та інші активні компоненти, які допомагають відновлювати структуру нігтів, захищають їх від ламкості та розшарування.
- Гліцеринові ванночки. Гліцерин – це чудовий зволожуючий засіб, який допомагає запобігти ламкості нігтів. Додайте трохи гліцерину у воду для ванночки і замочіть руки на 10-15 хвилин.
Крім використання таких відновлювальних процедур слід передивитись свій раціон харчування та забезпечити організм необхідними вітамінами та мінералами. Також важливо виконувати регулярне зволоження, мінімізувати негативний вплив агресивних речовин та використовувати захисні засоби при контакті з хімічними речовинами.
Багато дерматологів рекомендують купити якісні косметичні препарати створені спеціально для догляду за нігтями. При цьому потрібно вибирати засоби на основі натуральних компонентів, які зможуть забезпечити дійсно потужний терапевтичний ефект.
На правах реклами
