Щодня людина повинна робити 10 тисяч кроків.

 

Про це під час "круглого столу" сказала керівник відділу медичних проблем здорової дитини й преморбітних станів Інституту педіатрії, акушерства та гінекології АМН України Людмила Квашніна.

"Для того, щоб наша серцево-судинна і дихальна системи функціонували нормально, людина повинна робити 10 тисяч кроків у день. Для того, щоб людина не гладшала, - 12 тисяч кроків, а ми, як правило, в середньому робимо 4-6 тисяч кроків", - сказала вона.

 

• Вчені
• Здоров’я